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三字經在內容上著重常識性的介紹，包含天文地理/ 歷史掌故/ 待人接物/ 為學之道…等，所有語文/ 自然/ 地理/ 歷史/ 數學的內容，都重點性的提到了，為各類知識奠立根基。
- 作者： 石綠 新功能介紹
- 出版社：石綠 新功能介紹
- 出版日期：2010/06/01
- 語言：繁體中文
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▲國立台南大學體育系碩士班二年級楊合貞同學，勇奪女子3面個人金牌。（圖／南大提供） 記者林悅／南市報導 2017年世界大學運動會在台北如火如荼展開，國立台南大學體育系碩士班二年級楊合貞同學，果然不負眾望，在8月21及22日連續2天的賽程，就勇奪女子1萬公尺計點淘汰賽、1萬5000公尺淘汰賽、1000公尺爭先賽等3面個人金牌，也為台灣代表隊追平歷屆最佳成績，捷報傳回學校，南大師生莫不歡欣鼓舞，與有榮焉。 楊合貞同學就讀台南市永康區大灣國小時就加入滑輪校隊，十多年來，一直在大灣國小滑輪場接受吳炯助教練的訓練。吳炯助教練表示，合貞生心理素質都很強，擁有不怕苦和不服輸的特質，也有超人的毅力及耐力，即使在簡陋的國小場地訓練也全心投入，每天辛勤練習也不喊累，這次能獲得佳績，大家都為她感到驕傲。 獲得3面金牌的楊合貞同學在賽後也興奮的表示，感謝吳炯助教練16年指導，以及家人和南大全校的支持，能在台灣比賽並把金牌留在台灣，是她最開心的事，願將金牌的榮耀獻給全國人民。 楊合貞同學不僅比賽成績亮眼，更是品學兼優的學生。進入南大就讀體育系時，學業成績總是名列前茅，與同學相處也十分融洽，大學4年以連續智育成績第1名畢業，目前繼續在南大體育系攻讀碩士班，是文武雙全、非常難得的運動員。 南大體育學系陳樹屏主任表示，楊合貞同學在大學時期就屢創競速滑輪溜冰的世界新紀錄，是世界頂級的選手，但她從沒忘記學生本份，即使在國訓中心集訓，也一邊訓練一邊讀書，南大老師也專程到國訓中心為她上課，她專注的學習態度，令人欽佩！ 南大黃宗顯校長表示，看到楊合貞同學如此傑出的表現，既感動又欣慰，感動她不畏平時的辛苦訓練、不懼比賽時的競爭壓力，欣慰她奪金時謙遜大方的態度，展現南大人精神，期待她繼續超越自己再創佳績，南大以她為榮。
▲具荷拉是南韓演藝圈有名的「小腰精」，20吋螞蟻腰讓女生超羨慕。（圖／翻攝koohara__ IG） 時尚中心／台北報導 南韓女團成員KARA成員具荷拉，是南韓演藝圈著名的「小腰精」，多年來美腰一直維持在19～20吋左右，是貨真價實的「螞蟻腰」無誤。她曾透露：「我的腰從小就比一般人細。」 除了天生麗質之外，其實具荷拉也花很多時間在維持自己的纖腰，以下3種運動就是她維持細腰的方法，想打造螞蟻腰可要快點動起來喔！ ▲具荷拉長期維持19~20吋的腰圍。（圖／翻攝koohara__ IG） 【1】打高爾夫球 年輕女性不怎麼喜歡的高爾夫球運動，卻是具荷拉相當喜愛的室外運動，除了能運動到身體細微的肌肉之外，高爾夫也用到大量扭轉腰部的動作，能甩開腹部贅肉、鍛鍊到腹斜肌。 想練出螞蟻腰？給自己一個機會開始練習高爾夫吧！這是一項能從年輕練習到老的運動喔～ 還沒做好勇氣跨出那一步也沒關係，自己在家練習，雙腳打開、膝蓋微微彎曲，扭腰作出假揮桿動作，照樣能鍛鍊到腹部肌肉。 ▲具荷拉喜愛打高爾夫球的運動。（圖／翻攝koohara__ IG） 【2】騎馬 很喜歡動物的具荷拉，鍛鍊螞蟻腰也拉著動物一起，她最愛的一種戶外運動就是騎馬，荷拉曾說她每週都會找時間過去，騎馬運動「有助於糾正脊椎與骨盆」。透過騎馬，除了能燃燒腰腹脂肪之外，還能鍛鍊到難瘦的大腿內側，是相當好的運動。 ▲喜歡小動物的具荷拉，也很愛騎馬這項運動。（圖／翻攝koohara__ IG） ►►看更多時尚資訊分享，快來下載星光雲APP 【3】8字扭腰 具荷拉曾與KARA一起推出「KARA the FIT」運動舞蹈教學，其中她曾示範過8字扭腰的動作，聽著KARA的舞曲，每天花點零碎的時間，扭腰3～5分鐘，長期下來效果一定會出現。想打造螞蟻腰，是從日常的各種運動慢慢積累而成的。 ▲具荷拉用8字扭腰運動來訓練腹肌。（圖／翻攝koohara__ IG） 此外，具荷拉也會利用「倒立」這項運動，促進末梢血液循環，把這當作一個收操動作，還是挺不錯的。但這種高難度收操，大家還是要衡量一下自己的能力喔！ ▲具荷拉用倒立這項運動，促進全身血液循環。（圖／翻攝koohara__ IG）
愛．被愛：學會與他人建立關係，勇於互愛(4版1刷)
《愛．生活與學習》實踐版
愛不能只是口號，需要我們身體力行，才能發揮最大效果。
記住，一切由你開始，你不先伸出手，如何握得到別人的手呢？－－利奧．巴士卡力
本書是利奧．巴士卡力繼《愛．生活與學習》之後，再度高居全美暢銷書排行榜第一名的力作。在台灣發行至今近30年，不僅影響深遠、內容概念歷久彌新，也一直是學習愛與被愛的智慧經典。
學習與人相處與愛人都需要熟練細膩的技巧，巴士卡力博士設計了一份問卷，以檢視「互愛」的複雜性質為目標，討論互愛的意義，分析哪些特質可以增進彼此的關係，比如：相互溝通、真誠相待、寬大為懷……相信這不僅是家人、夫妻、情侶、朋友間需要以此為基礎，確保關係的持續與成長，所有人與人之間的相處，也將因此而和諧圓滿。
全新版《愛．被愛》特邀心靈彩繪師卡薇雅繪製《愛的甲骨文：oh Love~那愛啊》圖騰，傳達無論是愛或被愛，千萬別算計愛的多寡，只因為「愛」是無可計量的，並祝福天下所有人都能在充滿愛與被愛的氛圍中成長。
作者簡介
利奧．巴士卡力（Leo Buscaglia）
本籍加州，不僅是優秀的演說家，更是傑出的教育家，在南加州大學經常被選為年度最佳教師。他常說：「你如果用心聽，我會讓你看到人生是多麼美好而光明的。」他所傳授的「愛」的課程，一開始曾經不被看好也不受重視，是他以不屈不撓的愛心，一路像啦啦隊長一般，持續上電台與電視演說傳播，並到各學校與社團演講，喚醒許多自限退縮的個人心靈。
他奉獻畢生的心力在愛的教育上，直到1998年6月12日在家中因心臟病發去世，享年74歲。如今，他所強調的「愛」、「愛人愛己」、「傾聽自己心聲」、「走出自限不自困」不僅成為教育論壇的重要議題，更從南加大的教室傳遍全球。
他關於愛的一切著作，如《愛》（Love）、《人格》（Personhood）、《九路公車》（Bus 9 to Paradise）、《一片葉子》（The Fall of Freddie the Leaf）、《愛．生活與學習》（Living, Loving& Learning），在他生前曾經有5本書同時進入暢銷書榜；他去世那年，已有上千萬冊在美國售罄，同時也在不同國家持續流傳。利奧的著作就是他營造愛的橋梁，他的書除了學術知識外，更充滿了溫暖和雋智，也為那些自限於樊籠中的人，提供奮起的力量。
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