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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【御松田】乳清蛋白粉(1000gX2罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【御松田】乳清蛋白粉(1000gX2罐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【御松田】乳清蛋白粉(1000gX2罐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人
• 孩童

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 無添加糖

類型

• 粉劑
• 葷食

重量

• 1-4磅
• 801g~1000g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

容量

• 301ml以上

成份

• 乳清蛋白

產地

• 台灣

口味

• 原味

商品規格

• ◆商品名稱：御松田-乳清蛋白粉末(100%原味)(1000gX2瓶)
  ◆商品成分：乳清蛋白粉末(Lactomin 80-E)
  ◆商品容量：1000gX1瓶
  ◆食用方式：內附湯匙(約6.6公克)3尖匙，加入200-250毫升溫開水或牛奶攪拌均勻後飲用。
  ◆保存方式：請置放於陰涼保存、避免陽光直射，慎防兒童取食。
  ◆注意事項：1.須限制蛋白質攝取或蛋白質代謝異常疾病者，請諮詢醫生人員指導使用。
  2.本品不含任何添加物，故每批原料色澤會稍微不同，如遇結塊現象，
  只需輕碰即可分散，此為正常現象，不影響品質，敬請安心食用。
  ◆警語：本產品含有乳製品，不適合其過敏體質者食用。
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：18個月
  ◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
  ◆總代理：維克氏有限公司
  ◆電話：0800-291188
  ◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
  ◆製造商：Lactoprot Deutschland GmbH(德國)
  ◆地址：Feldstrase 5 · D-24568 Kaltenkirchen
  ◆原料生產國：德國
  ◆原產地：台灣
  ◆投保產品責任險字號：1766708ML000002號(新安東京海上產物保險)
  ◆食品業者登錄字號： D-180126065-00000-9

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/nEnKjKG.html

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